Этот плод может вылечить всё, кроме смерти! Ешьте 5-7 штук каждый день и вы забудете о болезнях!

2520

Финики богаты волокнами и, таким образом, помогают пищеварению. Они также содержат в большом количестве питательные вещества, которые укрепляют сердечную мышцу, регулируют уровень холестерина.

fin-696x364

Финики подавляют аппетит, могут быть заменой белого сахара, способствуют похудению.

Они являются богатым источником железа: 100 г фиников обеспечивают 0,90 г железа или 11% от рекомендуемой суточной дозы.

Рекомендуется употреблять финики при анемии.

finiki-sushenye

Высокое содержание калия в финиках поддерживает нервную систему, при употреблении их в достаточных количествах, риск инсульта снижается на 40%.

Финики богаты фосфором, который поддерживает функцию мозга.

Кальций, содержащийся в этих плодах, необходим для жизнедеятельности кишечной микрофлоры.

Финики можно использовать в качестве лекарства от запора, достаточно на ночь съесть несколько фиников, запив стаканом воды.

Для того, чтобы улучшить вашу сексуальную жизнь , рекомендуется съедать размоченные в козьем молоке финики вместе с медом и кардамоном.

Финики способны уменьшить высокое кровяное давление.

5-6 фиников содержат 80 мг магния, который расширяет кровеносные сосуды. Исследования показали, что вам нужно 370 мг магния ежедневно, чтобы поддерживать нормальное кровяное давление.

Финики содержат витамины, которые улучшают состояние сетчатки и макулы, предупреждая их старение.

Финики полезны после родов, употребление их укрепляет организм женщины, предотвращает развитие послеродовой депрессии , стимулирует образование молока.

Источник